Arkusz nieelastyczności psychologicznej
Dalsza część jest dostępna dla użytkowników z wykupionym planem
POZOSTAŁE MATERIAŁY
| movie Terapia Akceptacji i Zaangażowania lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Terapia Akceptacji i Zaangażowania – wprowadzenie lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Elastyczność psychologiczna – model Heksafleksu lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Terapeutyczny taniec z elastycznością lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Diagnoza nieelastyczności psychologicznej lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Przebieg terapii klienta lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Literatura lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Heksafleks – praca nad defuzją lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Heksafleks – praca nad JA jako kontekstem lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Heksafleks – praca nad akceptacją lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Heksafleks – praca nad uważnością lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Heksafleks – praca na wartościami lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Heksafles – praca nad zaangażowanym działaniem lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Arkusz nieelastyczności psychologicznej lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Arkusz wartości lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Karta przypominająca w razie trudności lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Defuzja poznawcza. Obserwowanie myśli lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Uważność wobec emocji – ćwiczenie do wykorzystania podczas sesji lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Kontakt z chwilą obecną – bycie tu i teraz. Materiał dla klienta lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Wartości – rozpoznaj co jest dla ciebie ciekawe lock | arrow_forward Otwórz | ||
| movie Medytacja akceptacji lock | arrow_forward Otwórz | ||
| movie Medytacja obserwacja doświadczenia lock | arrow_forward Otwórz | ||
| movie Wyobrażenie impreza urodzinowa lock | arrow_forward Otwórz |
Pozostałe części cyklu
Moduł 2
10 x movie
11 x cloud_download
Ćwiczenia redukujące napięcie
Materiał informacyjny o ćwiczeniach wspomagających proces psychoterapii i skutecznie uwalniających od stresu, napięcia emocjonalnego i fizycznego oraz traumy. Ćwiczenia TRE®, po odpowiednim wprowadzeniu przez Providera, są idealne do samodzielnego stosowania w życiu codziennym przez specjalistę, dla budowania własnej odporności psychicznej. Są cennym narzędziem kształtowania autoregulacji opartej o kontakt z ciałem, wspierającej życiową równowagę. Ćwiczenia szczególnie korzystne są dla osób dotkniętych traumą i narażonych na wtórną traumatyzację, cierpiących na problemy ze snem, lęki, przytłoczonych codziennym napięciem lub narażonych na przewlekły stres.