Ćwiczenia redukujące napięcie
Materiał informacyjny o ćwiczeniach wspomagających proces psychoterapii i skutecznie uwalniających od stresu, napięcia emocjonalnego i fizycznego oraz traumy. Ćwiczenia TRE®, po odpowiednim wprowadzeniu przez Providera, są idealne do samodzielnego stosowania w życiu codziennym przez specjalistę, dla budowania własnej odporności psychicznej. Są cennym narzędziem kształtowania autoregulacji opartej o kontakt z ciałem, wspierającej życiową równowagę. Ćwiczenia szczególnie korzystne są dla osób dotkniętych traumą i narażonych na wtórną traumatyzację, cierpiących na problemy ze snem, lęki, przytłoczonych codziennym napięciem lub narażonych na przewlekły stres.

Dalsza część jest dostępna dla użytkowników z wykupionym planem

10 x movie 11 x cloud_download
MATERIAŁY
1. movie Wprowadzenie lock
2. movie Krótka historia lock
3. movie Stres w pracy terapeuty lock
4. movie Teoria poliwagalna układu nerwowego lock
5. movie Praktyka lock
6. cloud_download Wprowadzenie lock
7. cloud_download Krótka historia lock
8. cloud_download Stres w pracy terapeuty lock
9. cloud_download Teoria poliwagalna układu nerwowego lock
10. cloud_download Polecane lektury i szkolenia lock
11. cloud_download Praktyka lock
12. cloud_download Ćwiczenia TRE@ jako narzędzie wspierające powrót dziecka do równowagi po stresie i traumie lock
13. cloud_download Ćwiczenie – Podróż w głąb siebie lock
14. cloud_download Ćwiczenie – Obraz swojego ciała lock
15. cloud_download Ćwiczenie – Poznaj swoje zmysły lock
16. movie Film 1 Kiedy wspierać ćwiczeniami lock
17. movie Film 2 Bodźce słuchowe lock
18. movie Film 3 Ćwiczenie percepcji słuchowej lock
19. movie Film 4 Jak może wyglądać sesja lock
20. movie Film 5 Moje doświadczenia drżenia lock
21. cloud_download Ćwiczenie percepcji słuchowej lock