Terapia Geatalt uznawana jest za alternatywę dla dwóch najpopularniejszych metod terapii: psychodynamicznej oraz terapii poznawczo-behawioralnej. Opiera się ona na założeniu, że człowiek może pokierować własnym losem, czerpiąc z zasobów własnego umysłu, ciała i emocji. W celu samodzielnego odnalezienia odpowiedzi na dręczące go pytania i znalezienia sposobu na poradzenie sobie z problemami, musi poszerzyć samowiedzę i zagłębić się we własne uczucia. Ten model terapii jest skuteczny w leczeniu depresji, nerwic, fobii, a nawet zaburzeń osobowości. Dzięki wykorzystaniu technik i narzędzi z zakresu terapii Gestalt, stworzysz z klientem relację bazującą na równości w komunikacji. Nauczysz się stosować dialog egzystencjalny zachęcający do podejmowania decyzji i dokonywania własnych wyborów, a także wiele innych technik, m.in. zasadę „teraz”, zasadę „ Ja i Ty”, kontinuum świadomości oraz dialog między różnymi częściami siebie.