TRE (Trauma Releasing Exercises)
Trauma Releasing Exercises to zestaw ćwiczeń wspomagających proces psychoterapii i skutecznie uwalniających od stresu, napięcia emocjonalnego, fizycznego i traumy. Został opracowany przez dr Davida Berceliego (psychoterapeutę bioenergetycznego i eksperta w dziedzinie leczenia traumy). Dzięki nim klient nauczy się w jaki sposób, jedynie z niewielką pomocą terapeuty, przywrócić równowagę w swoim życiu, zarówno na poziomie neurologicznym, anatomicznym, jak i  przede wszystkim emocjonalnym. W przeciwieństwie do większości metod i narzędzi terapeutycznych, TRE jest techniką do samodzielnego stosowania w życiu codziennym przez klienta. Zadaniem terapeuty jest nauczenie klienta korzystania z niej i  kontrola oraz służenie pomocą podczas pierwszych ćwiczeń. Ćwiczenia TRE szczególnie korzystne są dla osób dotkniętych traumą i narażonych na wtórną traumatyzację, cierpiących na problemy ze snem, przytłoczonych codziennym stresem lub narażonych na przewlekły stres i dotkniętych przewlekłym bólem.

Dalsza część jest dostępna dla użytkowników z wykupionym planem

MATERIAŁY

Lista lekcji jest pusta